witaminy w

Witam! Waże 65kg. Mam jablczan kreatyny m3, anabolic amino 5500 olimpu, R-types i do tego witaminy i o3. Pomóżcie mi z dawkowaniem i czy opłaca się brać aż tyle co nam podaje producent? Pisze ze dawkowac 5-6 kapsułek 3-4 razy dziennie. Z góry dzięki.

Czyli wazne a przez wielu malo brane pod uwage. Chodzi mi tu o brane przez was oslonki,witaminy i mineraly + moze jakies dodatkowe przydatne na cyklu preparaty.Jak mozecie to podajcie co bierzecie w czasie cyklu(nazwy preparatow i firm) zeby byl on w miare bezpieczny i efektywy. Ps.ceny takiego zestawu tez by byly mile widziane. Pzdr.

[...] jaki insulina bedzie miała wpływ na saa ? Bo myslalem zrobic cykl na 6 tyg. mete + 10 omki. Zasadnicze pytanie... czy wogule warto? Ostatnio brałem NO, kreatyne glutamine, witaminy itp. itd. Niby przy samej insulinie mi dobrze idzie, ale niestety w brzuch też troche. Wiem że duzo osob nie chce mowic na temat insuliny bo jest niebezpoieczna, ale [...]

[...] zbytniej poprawy w swoim wyglądzie (może za krótki okres, słyszałem, że efekty pojawiają się po 6 tygodniach) jednak moja kondycja się poprawiła :). Powinienem brać jakieś witaminy lub suplementy? Prośiłbym o poprawienie mojego grafiku jeśli dałoby się lepiej (jednak już nie chciałbym się bardziej obciążać bo po prostu nie mam czasu). [...]

[...] z nią: Wiek: 17 Waga:60 kg Wzrost:169cm Typ: bardziej ale nie całkiem Endo Cel: masa Staż: zaczynam dopiero Wyliczone zapotrzebowanie: 2300 Kcal Suplementy i witaminy: Ostrowia WPC 80, Gainer 737, Carbo, Maxivit - zestaw witamin, Tran w kapsułkach Oto dietka : I Posiłek 1. Mleko 1,5% 2. Płatki owsiane 3. Rodzynki 4. Białko z [...]

[...] wybieram rozne formy zajec- wzmacnianie, fat burnery, stepy itp. Tygodniowo cwicze ok 8-10 godzin, czasem po 3 godziny pod rzad. Czy powinnam przyjmowac jakies odzywki, witaminy itp, ktore wzmocnilyby moj organizm? PO zajeciach zawsze mam tez bardzo duzy apetyt i zaraz to co spale- uzupelniam :( .Oczyweiscie nie sa to slodycze, czy inne [...]

[...] tu mowy o przetrenowaniu gdyż trening HST zajmuje 2 miechy, wiec akurat sie wypelni ( 4 tyg na mecie + 6 tyg. na CP), nastepnie 2 tyg. relaxu na silce. Inne środki : apteczne zma, omega 3, bialko, witaminy, sylimarol. Prosze o poprawki do tego postu. To mój pierwszy poważny post w tym dziale. Za najlepsze wypowiedzi SOGI !!!!!

[...] Do tego jakaś surówka Posiłek po treningowy 16-18 tutaj to co w przed treningowym Przed snem 20-21 Jajka smażone na oliwie lub biały ser i oliwa 5g + ok.4 litry wody i witaminy (Vitaral) a no i czy by mógł mi ktoś powiedzieć ile brać glukozy po treningu i czy przed posiłkiem czy po ? No i czy dobra taka dietka w sumie nie wiem czy ona jest [...]

[...] się dużą stratą płynów.Producent zaleca by: w trakcie przyjmowania preparatu nie spożywać żadnych innych napojów ani potraw, aby nie zmniejszyć przyswajalności. Można spożyć witaminy lub preparaty przedtreningowe (inozyna w ilości 30 mg na 1 kg masy ciała w ciągu ostatniej godziny przed treningiem lub kreatyna wg. odpowiedniego, długookresowego [...]

[...] jest długotrwałe. MEGABOL Mass Gain to wysokiej jakości odżywka węglowodanowo-białkowo, wzbogacona dodatkowo takimi substancjami, jak: kwasy tłuszczowe w postaci oleju MCT, witaminy, cholina z inozytolem (aktywatory metaboliczne), a także bakterie probiotyczne (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus) i L-karnitynę, która zapobiega [...]

[...] decydują o przyswajalności tego preparatu. Megabol Pro Star w składzie znajdują się również naturalne kwasy tłuszczowe w postaci oleju MCT oraz prebiotyczna inulina i witaminy, które umożliwiają jeszcze efektywniejsze przeprowadzanie procesów anabolicznych. SPOSÓB UŻYCIA Porcję 20-40 g preparatu zmieszać, w zamkniętym naczyniu, z 0.3 l [...]

Zakupilem te witaminy, sklad jak na foto. Planuje brac to 1x dziennie, do tego filomag b6 i zincas forte.Zwroccie uwage na to zdjecie. W tych witaminach jest magnez i cynk, ale raczej w malych ilosciach. W jakich dawkach brac to? Vitrum,filomag,zincas i vit C(100mg) aby nie przedawkowac.

[...] co sprawia, że efekty działania tego suplementu są długotrwałe, a poziom glukozy we krwi skutecznie ustabilizowany. MEGABOL Quattro Pro posiada skład wzbogacony o witaminy, minerały, L-karnitynę i kwasy rybonukleinowe. Posiada również dodatkowe ilości L-glutaminy - aminokwasu, który posiada silne działanie antykataboliczne i pozytywnie [...]

[...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma skłonności Mam do dyspozycji 30 shotów propa ruskiego, myślałem zeby podawać 50mg c2d.Chciał bym też delikatnie zgubić fat, myślałem nad clenbuterolem , ale nie wiem czy to dobry pomysł. Proszę o radę i ewentualne rozpisanie cylu. Oczywiście do tego biłko, witaminy, na odblokowanie chce wziąć 24tab Clomidu.

[...] ) Posilek potreningowy: 100 g piersi z kurczaka pomidor ogorek i picie Przed snem: 2 jajka cale. To moja pierwsza dieta ( dosyc slaba ) Czy te pokarmy to maja wszystkie witaminy potrzebne czy tylko bialko tluszcze i weglowodany ? Jesczez oliwa z oliwek gdzies bedzie. Jak ktos mzoe to o poprawke poprosze xD Ilosc bialka tluszczy i weglo jest [...]

Siema siema. Wlasnie koncze 1 cykl...w ktorego wchodzily (diety na mase nie wymieniam): -Animal m-stak -gainery -Bialko,Omega3 i witaminy (do diety) Jestem dobrze zbudowany mam rzezbe itp. Moje pytanie brzmi... Jak zaczac 2 cykl czy bezposrednio po skonczeniu 3tygodni z M-stakiem dac organizowi przez tydzien odpoczac od wszytkich dopalaczy a [...]

[...] od pewnego czasu mam wielki problem.Nie mam siły na nic!Od kiedy dostałem pracę w której siedzę 8 godzin dziennie jestem stale zmęczony. Jak wracam do domu w autobusie też siedzę a jak już jestem w domu to leżę i nie mam siły wstać a o ćwiczeniach nie ma już mowy:( Czy ktoś może polecić jakieś witaminy, ewentualnie jakieś domowe dopalacze?:)

[...] to 100tab metanabolu ruskiego scanbech,10amp.testosteronu prolongatum,uzuprłnienie diety-ostrowia 2kg,monster mass 3kg,gainer sports one 2,5kg,kreatyna vitalmax500g,witaminy Mete chce brac 3tab dzinie do konca cyklu i tescia 100mg na tydzien niehce zeby mnie zabardzo woda zalalo i nie wiem czy tescia nie odstawic. Jezli ktos by mogl [...]

[...] jest - 2,5 g. białka/kg m.c.; 25% energii z tłuszczów (1,2 g./kg m.c.); reszta węgle - 6,1 g./kg m.c. Dietę uzupełniam suplami - wpc 80 z Ostrowi, Carbo BX, omega3 oraz witaminy. A chodzi o to: Trenuję MT 3-4 razy w tygodniu od ponad roku, 3 raz jadę z A6W (w dzień), a do tego chcę zacząć siłkę. Cel to głównie rzeźba. Problem jest w tym, że [...]

[...] jest - 2,5 g. białka/kg m.c.; 25% energii z tłuszczów (1,2 g./kg m.c.); reszta węgle - 6,1 g./kg m.c. Dietę uzupełniam suplami - wpc 80 z Ostrowi, Carbo BX, omega3 oraz witaminy. A chodzi o to: Trenuję MT 3-4 razy w tygodniu od ponad roku, 3 raz jadę z A6W (w dzień), a do tego chcę zacząć siłkę. Cel to głównie rzeźba (chcę uzyskać jako [...]